Selän tilanne viimeisen kuukauden ajan on ollut vaihteleva. Pääasiassa menee hyvin, kipua esiintyy lähinnä aamuisin, mutta välillä on yksittäisiä hyvin kipeitä päiviä. Aina ei löydy selvää syytä, mistä kipu milloinkin aiheutuu, mutta nyt alkutalven liukkaat ovat olleet aika merkittävä tekijä. Hankintalistalla onkin seuraavana nastakengät. Muutaman hyvän päivän jälkeen tekee aina mieli koettaa vähentää lääkitystä mutta yleensä silloin se kipu iskee ja asia lykkääntyy. Ehkä sekin päivä vielä koittaa että pääsen lääkkeettömyyttä testaamaan!
Marraskuussa kävin viimeisen fysioterapia käynnin. Sain kotiläksyksi uusia liikkeitä ja vanhat liikkeet katsottiin läpi. Samalla verrattiin tilannetta toukokuuhun ja paljon on edistystä tapahtunut monella tasolla. Lantion hallinta on parantunut mikä osaltaan vähentänyt kipua. Selän liikkuvuus ei juurikaan ole parantunut mutta liikeratoja läpikäydessä en kuulemma irvistänyt samalla tavalla kuin toukokuussa. Se olikin isoin muutos, eli selkä sietää eri asioita paljon paremmin kuin toukokuussa. Myös korvien välissä on tapahtunut muutosta, en enää säiky ja hermoile jos kipua tuntuu normaalia enemmän koska olen jo tottunut siihen ja tiedän että pahin kipu hellittää nykyisin melko nopeasti. Hyväksyn tilanteeni taas paremmin kuin vaikkapa pari kuukautta sitten. Alunperinhän aloin kirjoittaa tätä blogia juuri siksi että saisin ajatuksia purettua tänne. Nyt tuntuu ettei asiaa ole tai jos on niin en koe asian purkamista niin tärkeänä kuin aiemmin. Voi siis olla että blogi pysyy hiljaisena ja melkeinpä toivonkin niin.
Kuntoutus jatkukoon!
